Com
o calor excessivo, população deve se atentar para uma série de
cuidados necessários para não desidratar
Presidente Prudente e região
tem registrado temperaturas elevadas acima de 30 graus. O clima seco
tomou conta do Oeste Paulista.
O Sol forte provoca desconforto
e preocupação, podendo causar danos à saúde se não forem tomados
cuidados adequados.
De acordo com o clínico geral, Eduardo Bevilaqua Curti, o corpo costuma dar sinais
de alerta quando algo está errado. Alguns sintomas são náuseas,
taquicardia, fraqueza e desidratação.
Em dias de muito calor o corpo
precisa de cuidados. “Mantenha-se bem hidratado durante o dia e tome líquido várias vezes. Se possível evite exposições solar das 10h às 16h. O uso do filtro solar é de extrema
importância”, afirma o clínico.
Segundo Eduardo Bevilaqua, em
estações mais quentes o organismo perde líquido ao longo do dia.
Sem a quantidade correta de água a pessoa fica com o metabolismo
comprometido, queda de pressão arterial, tonturas, e diminuição de
desempenho físico.
“A melhor alimentação é a
que contém frutas, verduras, legumes, líquidos e alimentos leves.
Evite condimentos de sal”, declara Eduardo.
Matéria produzida pela aluna do 6º termo de Jornalismo, Renata Bezerra, sob a supervisão da docente Flávia Arenales
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